الفلفل والذرة

الفلفل الذرة هو خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.22 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 46 جرام دهون. إذا كان لديك الفلفل الحار وحبوب الذرة والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لقد جرب 88 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل 10 سلطة ذرة كبيرة بالإضافة إلى ذرة مشوية وفلفل باسيلا, الثوم والفلفل والذرة، و بودنغ الذرة بثلاثة فلفل.