صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

الفلفل الحار مع فطائر الذرة

الفلفل الحار مع فطائر الذرة
وصفة الفلفل الحار مع فطائر الذرة يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 55 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 346 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من صلصة الفلفل والذرة النواة ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الحار مع فطائر الذرة, لحم الخنزير والفاصوليا الفلفل الحار مع فطائر الذرة، و فطائر الذرة والبصل الأخضر والكوتيجا في مرق ذرة جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري والبصل في الفرن الهولندي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى. احتياطي 1/2 كوب من الذرة. يقلب الذرة المتبقية مع السائل والطماطم وصلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار وصلصة الفلفل في خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
طماطمطماطم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
3
مزيج مزيج بيسكيك ودقيق الذرة. ضجة في الحليب والكزبرة ومحفوظة 1/2 كوب الذرة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
سيلانتروسيلانترو
دقيق الذرةدقيق الذرة
الذرةالذرة
الحليبالحليب
4
اسقط العجينة بواسطة ملاعق كبيرة مستديرة على الفلفل الحار. كوك كشف على نار خفيفة 10 دقيقة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تجف الزلابية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
العجينالعجين

المعدات