الفلفل الحار سريع وحار
الفلفل الحار سريع وحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 144 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك البصل والثوم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار سريع وحار,
تعليمات
ضعي اللحم البقري في مقلاة على نار متوسطة واطهيه حتى يصبح لونه بني متساو.
في قدر كبير ، اخلطي الفاصوليا والذرة وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والماء. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة إلى منخفضة. في محضر الطعام ، يقطع الهالبينو والهابانيرو والبصل والثوم ناعما.
اخلطي اللحم البقري المطبوخ. ضجة في دقيق الماسا. يتبل بالفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل الأسود والسكر. يطهى لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.