الفلفل الحار جبني لحشد من الناس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحساء, حتى تعطي الفلفل الحار جبني لحشد المحاولة. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والبصل ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول جبني القرنبيط البيض خبز لحشد الغداء, خبز أومليت بالجبن، و الفلفل الحار لحشد من الناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اللحم البني مع البصل في الفرن الهولندي أو المرق على نار متوسطة عالية.
يضاف الفاصوليا والطماطم ومعجون الطماطم والماء والتوابل. يغطى ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
طهي 3 إلى 5 دقائق. أو حتى تذوب تماما مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في المعكرونة.