صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الفلفل الحار النباتي

الفلفل الحار النباتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الفلفل الحار النباتي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 131 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 39 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الخردل وصلصة الطماطم ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار النباتي لإزالة الفلفل الحار مدينة نيويورك, الفلفل الحار النباتي، و الفلفل الحار النباتي.

تعليمات

1
في وعاء كبير يمزج الفتات وصلصة الطماطم والماء والبصل والثوم وصلصة رسيستيرشاير والدخان السائل ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الأسود والخردل والملح ورقائق الفلفل. يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر