الفلفل الحار المكسيكي الأسود
الفلفل الحار المكسيكي الأسود قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, بذور الكمون, فلفل هالبي شيمو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا السوداء المكسيكية الفلفل الحار, الفلفل الأحمر المكسيكي الجديد، و سلطة الفلفل الحار المكسيكية الجديدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرز وغسل الفاصوليا ؛ ضعها في فرن هولندي كبير. يغطى بالماء حتى 2 بوصة فوق الفاصوليا; يغلى المزيج, و يطهى 2 الدقائق.
إزالة من الحرارة ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
ضع الفاصوليا والمكونات الـ 14 التالية (الفاصوليا من خلال أوراق الغار) في طباخ كهربائي بطيء. يغطى بغطاء ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات. ضجة في الكزبرة والصلصة الحارة.