الفلفل الحار الأخضر
الفلفل الحار الأخضر هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مرق الدجاج ولحم الخنزير المشوي والسالسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. حاول 62 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. أحب الزوجان هذا الطبق الأمريكي حقا. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار الأخضر, الفلفل الحار الأخضر، و الفلفل الحار الأخضر.
تعليمات
صب نصف صلصة رسيستيرشاير في مقلاة طباخ بطيء ، ونصف فلفل الثوم.
ضعي الشواء في المقلاة ورشي صلصة ورسيستيرشاير المتبقية وفلفل الثوم فوقها.
يضاف البصل والفلفل الحار ويسكب في مرق الدجاج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات.
عندما يصبح الشواء طريا بدرجة كافية للانفصال بالشوكة ، أضيفي الصلصة الخضراء والفاصوليا إذا رغبت في ذلك. استمر في الطهي حتى يسخن.
يقدم كحساء أو فوق تشيميتشانجاس.