صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة31
مجلة

الفلفل الأسود-صلصة الأناناس

الفلفل الأسود-صلصة الأناناس
الفلفل الأسود-الأناناس الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من خل نبيذ الأرز وعصير الليمون والأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الروبيان الفلفل الأسود مع الأناناس" المجفف بالشمس", شرائط الكوسة مع صلصة الخل بالليمون والفلفل الأسود، و صلصة أناناس وشيلي وفلفل أسود طازج.

تعليمات

1
قم بمعالجة جميع المكونات في محضر الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها مع كعك السلطعون أو الروبيان أو السمك أو كصلصة لسلطة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
سرطان البحرسرطان البحر
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة