صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطر المحشو ط

الفطر المحشو ط
الفطر محشوة أنا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم السلطعون والجبن الكريمي وملح الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول فطر محشي, فطر محشي، و فطر محشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية الخبز برفق برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
وقف الفطر. احتياطي 1/3 إلى 1/2 من ينبع واللحم المفروم لهم.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
لحم مفروملحم مفروم
3
تخفق الجبنة الكريمية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
4
في وعاء صغير ، يمزج سيقان الفطر المفروم ولحم السلطعون. اخلطي الجبن الكريمي في خليط الساق والبطلينوس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
لحم السلطعونلحم السلطعون
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف ملح الثوم ويخلط جيدا. تحشى قبعات الفطر بمزيج الجبن. ترتيب القبعات على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
ملح الثومملح الثوم
الفطرالفطر
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبز الفطر على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يصبح خليط الفطر وسرطان البحر ساخنا ، ويتجمع معظم سائل الفطر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة