صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطر المتبل

الفطر المتبل
قد يكون الفطر المتبل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من مرق اللحم البقري والماء وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الفطر المتبل, الفطر المتبل، و الفطر المتبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب مكعبات مرق الدجاج ولحم البقر في الماء المغلي في وعاء ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عدس مجفف2 كوب عدس مجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يضاف النبيذ الأحمر والشبت وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
3
رتب الفطر في قاع طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
4
يسكب مزيج المرق فوق الفطر ؛ أعلى مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
5
يطهى على نار خفيفة لمدة 12 ساعة.