صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

الفطائر كوسة مع جبن موزاريلا الطازجة والطماطم

الفطائر كوسة مع جبن موزاريلا الطازجة والطماطم
قد تكون فطائر الكوسة مع الموزاريلان الطازج والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 74 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون واللبن والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الكوسة مع سلطة الأعشاب والموزاريلا, الذرة الحلوة والكوسا وبيتزا الموزاريلا الطازجة، و فطائر الذرة والطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكوسة والدقيق وصودا الخبز وجبن البارميزان ومسحوق الثوم والأوريجانو والمردقوش والريحان والفلفل الأسود وملح الكوشر في وعاء كبير وقلبي حتى تمتزج جيدا. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض مع اللبن ، وقلبي خليط البيض مع خليط الكوسة لعمل خليط.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
صودا الخبزصودا الخبز
ملح كوشيرملح كوشير
اللبناللبن
المردقوشالمردقوش
كوسةكوسة
الأوريجانوالأوريجانو
باسلباسل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الزيت النباتي وزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يلمع الزيت بالحرارة ، واسكبي برفق حوالي 1/4 كوب من خليط الكوسة لكل فطيرة في الزيت الساخن. تقلى الفطائر على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، حوالي 3 دقائق لكل جانب ؛ صفيها على مناشف ورقية واتركي الفطائر جانبا للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
زيت الزيتونزيت الزيتون
كوسةكوسة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
للتقديم ، ضعي شريحة من جبنة الموزاريلا وشريحة من الطماطم فوق كل فطيرة ؛ يرش ملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
ملح البحرملح البحر
طماطمطماطم

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)11 رطل كوسة،البردقوش المجففالبردقوش المجفف4لارجيسالبيضالبيض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة موتزاريلا طازجة ، مقطعة إلى شرائحجبنة موتزاريلا طازجة ، مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3(شتاء)زيت الزيتون ، أو حسب الحاجةزيت الزيتون ، أو حسب الحاجة11 رطل كوسة،الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر (مثل فلور دي سيل) للرشملح البحر (مثل فلور دي سيل) للرش2لارجيسالطماطم الطازجة الناضجة ، شرائحالطماطم الطازجة الناضجة ، شرائح7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة مبشورةكوسة مبشورة