الفطائر النباتية البندق صحية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر النباتية الصحية بالبندق. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 480 المشجعين. مزيج من اللوز بالإضافة إلى مشروب حليب اللوز والدقيق وزبدة البندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حشوة التفاح والبندق صحية, فطائر خفيفة نباتية صحية، و فطائر نخالة الشوفان النباتية الصحية.