صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

الفطائر الموز رهيبة

الفطائر الموز رهيبة
الفطائر الموز رهيبة هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مسحوق الخبز والموز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول رهيبة الموز تقسيم الفطائر, الفطائر رهيبة تماما، و اليقطين + البقان = الفطائر رهيبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي اللبن والبيض معا في وعاء حتى يمتزجا بالتساوي ؛ توضع جانبا. قلبي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء كبير منفصل. اصنع بئر في وسط المكونات الجافة وقلب خليط اللبن والموز المهروس ، مع الحرص على عدم الإفراط في خلط الخليط (سيكون الخليط متكتلا).
المكونات سوف تحتاج
الإضافات: الجوز المفروم وتغطية الآيس كريم بالفدج الساخنالإضافات: الجوز المفروم وتغطية الآيس كريم بالفدج الساخن
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
دع الخليط يجلس لمدة 1 دقيقة على الأقل قبل الاستخدام.
3
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، وغطيها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صب 1/4 أكواب من الخليط على المقلاة ، واطهيها حتى تظهر الفقاعات على السطح. الوجه مع ملعقة ، ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي