الفطائر القمح الكامل مع الخوخ سكران
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر القمح الكامل مع الخوخ المخمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 54 شخصا بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر والفانيليا الفول ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر اللبن المصنوعة من القمح الكامل مع الخوخ, الخوخ سكران والعسل كريم الكعكات، و البطون جرو & الخوخ {الفطائر زبدة البني مع الخوخ المزجج} لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة الجمع بين الخوخ ، براندي ، والفانيليا والفاصوليا والبذور كشط ، و 2 ملاعق كبيرة من السكر وتقديمهم لينضج. اطبخي حتى يصبح الخوخ طريا ولكن لا يزال بالكاد يحتفظ بشكله ، حوالي 10 دقائق.
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.
في وعاء كبير خفقت معا دقيق القمح الكامل, مسحوق الخبز, ملح, وتبقى ملعقة السكر.
يضاف الحليب والبيض ويخفق حتى يمتزج جيدا.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تذوب الزبدة ، أضف خليط البانكيك بمقدار 1/4 كوب ، مع التأكد من عدم ازدحام المقلاة. عندما تبدأ الفقاعات في الظهور على سطح الفطيرة ، اقلبها واستمر في الطهي حتى يصبح كلا الجانبين بنيا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
نقل إلى طبق التقديم. كرر مع الخليط المتبقي والزبدة.
خدمة الفطائر وتصدرت الساخنة مع الخوخ سكران الدافئة.