صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الفطائر القمح الكامل مع الخوخ سكران

الفطائر القمح الكامل مع الخوخ سكران
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر القمح الكامل مع الخوخ المخمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 54 شخصا بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر والفانيليا الفول ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر اللبن المصنوعة من القمح الكامل مع الخوخ, الخوخ سكران والعسل كريم الكعكات، و البطون جرو & الخوخ {الفطائر زبدة البني مع الخوخ المزجج} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة الجمع بين الخوخ ، براندي ، والفانيليا والفاصوليا والبذور كشط ، و 2 ملاعق كبيرة من السكر وتقديمهم لينضج. اطبخي حتى يصبح الخوخ طريا ولكن لا يزال بالكاد يحتفظ بشكله ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
في وعاء كبير خفقت معا دقيق القمح الكامل, مسحوق الخبز, ملح, وتبقى ملعقة السكر.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
يضاف الحليب والبيض ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
5
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تذوب الزبدة ، أضف خليط البانكيك بمقدار 1/4 كوب ، مع التأكد من عدم ازدحام المقلاة. عندما تبدأ الفقاعات في الظهور على سطح الفطيرة ، اقلبها واستمر في الطهي حتى يصبح كلا الجانبين بنيا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
نقل إلى طبق التقديم. كرر مع الخليط المتبقي والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
7
خدمة الفطائر وتصدرت الساخنة مع الخوخ سكران الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم