الفطائر القرنبيط

قد تكون فطائر القرنبيط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 131 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والبقدونس والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الفطائر القرنبيط, الفطائر القرنبيط، و الفطائر القرنبيط.