صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر الطازجة التوت اللبن

الفطائر الطازجة التوت اللبن
قد تكون فطائر التوت الطازج وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك حليب وصودا الخبز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفطائر اللبن مع الفانيليا الفول-شراب التوت, أفضل الفطائر اللبن مع شراب التوت الطازج، و القمح الكامل اللبن الموز الشوكولاته رقاقة الفطائر مع صلصة الفراولة الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 5 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يمزج اللبن والحليب والبيض والزبدة في وعاء منفصل ؛ يضاف إلى خليط الدقيق ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
إضافة التوت إلى الخليط ، وأضعاف في بلطف. (يميل التوت والعليق إلى الانهيار وإنتاج الفطائر الرطبة جدا.)
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
4
نقل إلى كوب قياس كبير ، واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
5
صب 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الخليط على صينية ساخنة مدهونة قليلا أو مقلاة غير لاصقة. اطبخي حتى تغطى الفطائر بالفقاعات وتتحول الحواف إلى اللون البني. بدوره ويطهى الجانب الآخر 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
ملاحظة: يتم قطف التوت المجمد عندما ينضج ويصمد بشكل رائع إذا كنت تشتهي فطائر التوت خارج الموسم.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور