صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

الفراولة البطيخ طين

الفراولة البطيخ طين
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي الفراولة البطيخ طين المحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ل $1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الثلج والسكر والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص عيد الأم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طين الفراولة والبطيخ, الفراولة البطيخ الصيف طين، و البطيخ طين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج البطيخ والفراولة والسكر وعصير الليمون ؛ يغطى ويعالج على نار عالية حتى يصبح ناعما. أثناء المعالجة ، أضف مكعبات الثلج تدريجيا ؛ عملية حتى ذائب.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
عصير الليمونعصير الليمون
البطيخالبطيخ
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في أكواب مبردة.

المعدات