صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفجل - المايونيز سلطة الكرنب

الفجل - المايونيز سلطة الكرنب
الفجل - المايونيز سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 12 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملفوف سافوي وفلفل وملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفجل المايونيز, سلطة الكرنب مع مايونيز الحمضيات، و مايونيز التوت البري الفجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 7 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة سافوي والملفوف الأحمر ، وإرم جيدا إلى معطف. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الملفوف الأحمرالملفوف الأحمر
3
* 2 ملعقة طعام أعدت الفجل قد تكون بديلا عن الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل

المعدات