صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة61
مجلة

الفاكهة المزجج لحم الخنزير المشوي

الفاكهة المزجج لحم الخنزير المشوي
الفاكهة المزجج لحم الخنزير المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 92 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 679 سعرة حرارية. ل 4 4.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من نشا الذرة وخل التفاح وجذر الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة كبيرة من 85%. حاول دجاج مشوي مزجج بالفواكه, مشوي لحم الخنزير المزجج، و شرائح لحم الخنزير المزجج بالفواكه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للتتبيل: في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي رحيق الفاكهة وصلصة الصويا والخل وجذر الزنجبيل والزنجبيل المطحون والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
نكتارنكتار
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
تخلط معا حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
يضاف لحم الخنزير ويغلق الكيس ويوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل إن أمكن.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
4
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
أخرج الكيس من الثلاجة.
6
يرفع اللحم عن التتبيلة ويمسح بالمناشف الورقية ويحمر في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
وضع لحم الخنزير احمر على رف في مقلاة تحميص ويخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة (لحم المتن 35 إلى 40 دقيقة) أو حتى وصلت درجة الحرارة الداخلية من اللحوم 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية). شرج مع ماء مالح كل 10 دقائق أثناء الخبز. (ملاحظة: إذا كان هناك أي ماء مالح متبقي ، يمكنك غليه وإضافة نشا الذرة للحصول على صلصة لطيفة.)
المكونات سوف تحتاج
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جيلي التفاحجيلي التفاح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني11 رطل كوسة،4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمشمش المجفف المفرومالمشمش المجفف المفروم8شرائحجذر الزنجبيل الطازججذر الزنجبيل الطازج11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الهيل المطحونالهيل المطحون11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون2كلغلحم الخنزير المشوي مع العظاملحم الخنزير المشوي مع العظام2كلغلحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري