الفاصوليا المكسيكية بطيئة الطهي
وصفة الفاصوليا المكسيكية بطيئة الطهي جاهزة في حوالي 7 ساعات و 10 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 17. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، تاكو مزيج التوابل ، مسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء الفاصوليا المكسيكية والأرز مع لحم الخنزير, طباخ بطيء لحم البقر المكسيكي مع كريمان الجير والفاصوليا بينتو، و 365 يوما من الطهي البطيء: للطباخ البطيء قذائف مكسيكية غير محشوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الفرن الهولندي 4 لتر ، والفاصوليا الحرارة والماء ليغلي. خفض الحرارة إلى انخفاض; تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.
استنزاف الفاصوليا. في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر ، اخلطي الفاصوليا والمكونات المتبقية.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات. سوف تعقد الفاصوليا على حرارة منخفضة تصل إلى 2 ساعة ؛ يقلب من حين لآخر.