الفاصوليا المخبوزة الحلوة والحامضة
قد تكون الفاصوليا المخبوزة الحلوة والحامضة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 319 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والسكر البني والكاتشب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الحلو ن الفاصوليا الحامضة, الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة، و الفول الحلو الحامض والجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اقلي البصل في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية 4 دقائق أو حتى تنضج.
ضع البصل والمكونات المتبقية في طباخ بطيء كهربائي 3 1/2 إلى 4 لتر ؛ يقلب جيدا. يغطى بغطاء ؛ يطهى على نار خفيفة 6 ساعات.