الفاصوليا السوداء البطاطا الفلفل الحار
الفاصوليا السوداء البطاطا الفلفل الحار قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وسكر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار, البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفاصوليا في غلاية حساء أو فرن هولندي ؛ أضف الماء لتغطيته بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج لمدة 2 دقيقة.
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 1-4 ساعات أو حتى تنضج الفاصوليا.
أضف 6 أكواب من الماء إلى الفاصوليا ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة أو حتى تصبح الفاصوليا طرية تقريبا.
أضف المكونات المتبقية. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى يصل الحساء إلى القوام المطلوب.