صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

الفاصوليا السوداء إدامامي البرغر

الفاصوليا السوداء إدامامي البرغر
وصفة الفاصوليا السوداء إدامامي البرغر جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 420 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 96 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فارو ، ديجون الخردل ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول ادامامي ، الفاصوليا السوداء وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الكمون, الحبة السوداء وإدامامي المتزلجون، و ادامامي-سلطة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة879مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(التاجر جو )(التاجر جو )31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومة ، اختياريالكزبرة المفرومة ، اختياري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةادامامي المجمدة ، إذابةادامامي المجمدة ، إذابة2لارجيسالبيض ، للضربالبيض ، للضرب796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفاروفارو2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون3(شتاء)زيت الزيتون ، بالإضافة إلى اضافية لعموم الخبززيت الزيتون ، بالإضافة إلى اضافية لعموم الخبز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الإيطالي المفرومالبقدونس الإيطالي المفروم1قرصةقرصة الفلفل الطازج المطحونقرصة الفلفل الطازج المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)8لارجيسقبعات الفطر ، ينبع إزالتها ، مكعباتقبعات الفطر ، ينبع إزالتها ، مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1صغيرالبصل الأبيض ، مكعباتالبصل الأبيض ، مكعبات