الفاصوليا الخضراء والكوسا مع صلصة فيرت

الفاصوليا الخضراء والكوسا مع صلصة فيرت هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر والبقدونس والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفاصوليا الخضراء والكوسا مع صلصة فيرت, الاسكواش المشوي والنقانق مع صلصة فيرت من ' مطبخ حديقة كتاب الطبخ، و فاصوليا خضراء مع كوسة لوصفات مماثلة.