الفاصوليا الخضراء والذرة وسلطة تشيلي بوبلانو المحمصة

الفاصوليا الخضراء والذرة وسلطة تشيلي بوبلانو المحمصة هي أ خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الطماطم الكرزية والفاصوليا وحبات الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجق دجاج تشيلي أخضر محمص مع فلفل بوبلانو محشو بالذرة, عشاء الليلة: كريما دي تشيلي بوبلانو (شوربة تشيلي بوبلانو المحمصة)، و عشاء الليلة: حساء الذرة الكريمي مع تشيلي بوبلانو المحمص لوصفات مماثلة.