الفاصوليا الخضراء مع الليمون
الفاصوليا الخضراء مع الليمون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا الخضراء, قشر الليمون, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الليمون والفاصوليا الخضراء, الفاصوليا الخضراء مع الليمون، و الليمون والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
طهي الفاصوليا في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى هش العطاء ، 4-6 دقائق.
يصفى الفاصوليا ويقلب بالزبدة والقشر والملح حسب الرغبة.