الفاصوليا الخضراء مع البصل
الفاصوليا الخضراء مع البصل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. مزيج من زيت الزيتون والبصل والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البصل والفاصوليا الخضراء, لحم الخنزير المقدد والبصل والفاصوليا الخضراء، و فاصوليا خضراء مع لحم الخنزير والبصل.
تعليمات
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، أضيفي زيت الزيتون البكر الممتاز والزبدة والبصل.
يقلى البصل 3 دقائق ، يضاف المرق ويغلى المزيج.
يضاف الفاصوليا ويتبل بالملح ويغطى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق حتى ينضج.