الفاصوليا الخضراء العليا
الفاصوليا الخضراء العليا يتطلب ما يقرب من 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 81 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 260 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك رقائق البطاطس ، وأعشاب الشبت ، وجبن الشيدر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مع ملعقة درجة 38%، هذا الطبق ليس مذهلا جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء العليا, جرين سوبريم " كيوي ، أفوكادو ، شاي أخضر ، مخفوق جوز الهند، و أربعة الفول العليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل والشبت والبقدونس في الزبدة حتى ينضج البصل. ضجة في الدقيق والقشدة الحامضة. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
طهي الفاصوليا وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. قلب الفاصوليا والجبن في خليط الكريمة الحامضة.
نقل إلى مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز ؛ يرش مع رقائق البطاطس.
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى شمبانيا.