الفاصوليا الحمراء وشرائح لحم الخنزير
الفاصوليا الحمراء وشرائح لحم الخنزير يتطلب ما يقرب من 9 ساعات و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.98 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من ورق الغار, شرائح لحم الخنزير, العرقوب لحم الخنزير, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 78%. حاول شرائح لحم الخنزير مع الأرز والفاصوليا, شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا البيضاء، و حبوب ليما وشرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفاصوليا الحمراء في وعاء كبير وقم بتغطيتها بعدة بوصات من الماء البارد ؛ دعها تقف 8 ساعات طوال الليل. بالتناوب ، يمكنك غلي الفاصوليا والماء في قدر كبير على نار عالية. مرة واحدة الغليان ، إيقاف الحرارة ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
يصفى ويشطف قبل الاستخدام.
ضع الفاصوليا المنقوعة في قدر كبير ، وقم بتغطيتها بـ 1/2 بوصة من الماء. يضاف البصل والثوم والطماطم المقطعة وورق الغار وسرطان البحر وملح الكرفس ورقائق الفلفل الأحمر. نستله عرقوب لحم الخنزير المدخن في عمق الفاصوليا. جلب ليغلي على نار عالية, ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, تغطية, ويترك على نار خفيفة حتى الفاصوليا هي في معظمها العطاء, حول 1 ساعة.
كشف الفاصوليا ، وإزالة العرقوب لحم الخنزير ، ويقلب جيدا.
ضعي شرائح لحم الخنزير في القدر وغطيها بالفاصوليا. زيادة الحرارة إلى متوسطة ، ويترك على نار خفيفة حتى شرائح لحم الخنزير لم تعد الوردي في الوسط ، والفاصوليا هي العطاء تماما ، والخليط قد سميكة قليلا ، حوالي 20 دقيقة. أثناء طهي شرائح لحم الخنزير ، أخرج اللحم من عرقوب لحم الخنزير واقطعه إلى قطع صغيرة الحجم. يقلب لحم الخنزير في الفاصوليا ويتبل بالملح والفلفل قبل التقديم.