العنب البري وكريم كروستاتا

التوت وكروستاتا كريم قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، كريم الثقيلة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كروستاتا جبنة كريمية مع مربى البرتقال, كروستاتا اللوز والمشمش والجبن الكريمي، و كروستاتا الكمثرى والتفاح مع الكريمة المخفوقة بخمسة توابل لوصفات مماثلة.