صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة22
مجلة

العطاء ' ن ' الأضلاع منعش

العطاء ' ن ' الأضلاع منعش
العطاء ' ن ' الأضلاع منعش هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 76 غرام من الدهون، وما مجموعه 977 سعرة حرارية. ل 2 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب السكر وصلصة رسيستيرشاير والخل ولحم الخنزير. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل منعش العطاء لحوم البقر بريسكيت, أضلاع البلد العطاء، و أضلاع لحم بقري حلوة وطرية.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات التسعة الأولى في 3-كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
قطع الضلوع إلى قطع بحجم التقديم ؛ بني في مقلاة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
نقل إلى طباخ بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات أو حتى ينضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور