صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

العشاء رغيف اللحم

العشاء رغيف اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رغيف اللحم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حسن البالغ من العمر العشاء رغيف اللحم, العشاء رغيف اللحم الخاص، و مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في وعاء كبير ، قسمي اللحم البقري إلى قطع صغيرة باستخدام شوكة أو ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
يقشر الثوم ويقطع ناعما. يقشر البصل ويقطع ما يكفي من البصل إلى قطع صغيرة لقياس 3 ملاعق كبيرة. لف قطعة البصل المتبقية ، وضعها في الثلاجة لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
التفافالتفاف
3
يضاف الثوم والبصل إلى اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
4
يمزق الخبز إلى قطع صغيرة ويضاف إلى خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
لحوم البقرلحوم البقر
5
يضاف الحليب وصلصة رسيستيرشاير والمريمية والملح والخردل والفلفل والبيض إلى خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الخردلالخردل
فلفلفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
الحليبالحليب
سيجسيج
الملحالملح
البيضالبيض
6
تخلط بالشوكة أو الملعقة الكبيرة أو يديك حتى تمتزج المكونات جيدا.
7
ضع خليط اللحم البقري في مقلاة خبز غير مدهونة. شكلي المزيج على شكل رغيف مقاس 8 * 4 بوصات في المقلاة ، ثم وزعي الكاتشب فوقه.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
اخبز مكشوفا من 50 إلى 60 دقيقة حتى تصبح اللحوم والعصائر غير وردية اللون أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط الرغيف 160 فهرنهايت ولم يعد مركز الرغيف ورديا*.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
9
دع الرغيف يقف لمدة 5 دقائق حتى يكون من الأسهل إزالته من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يرفع الرغيف من المقلاة ويقطع إلى شرائح.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة