العشاء الليلة: شرحات الدجاج مع صلصة البارميزان الكريمية
عشاء الليلة: شرحات الدجاج مع صلصة البارميزان الكريمية قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة ، صدور الدجاج ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: دجاج بارميزان, العشاء الليلة: مناقصات دجاج البارميزان، و العشاء الليلة: الهليون مع البيض المقلي والبارميزان.
تعليمات
وضع صدور الدجاج بين قطعتين من غلاف بلاستيكي والجنيه بلطف إلى سمك موحد 1/2 بوصة.
ضعي الدقيق والبيض والبانكو على ثلاث أطباق منفصلة. يتبل الدقيق بالملح والفلفل. نعرات الدجاج في الدقيق ، ثم البيض ، ثم البانكو ، مع التأكد من التخلص تماما من الفائض بين كل مرحلة.
ضع شرحات مخبوزة على طبق وانقلها إلى الثلاجة لمدة 10 دقائق.
وفى الوقت نفسه, الجمع بين الأنشوجة, صفار البيض, ثوم, وعصير الليمون في الخلاط أو الطعام المعالج والنبض حتى تصبح ناعمة, حول 30 ثواني. مع تشغيل الماكينة ، أضف زيت الزيتون في تيار مستمر حتى يصبح سميكا ودسما ومستحلبا.
ينقل إلى الوعاء ويخفق في البارميزان ، ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني 1 كوب زيت على نار عالية في مقلاة مقاس 12 بوصة حتى تلمع ، ثم ضعي شرحات في مقلاة ، واعمل على دفعات لتجنب الاكتظاظ إذا لزم الأمر. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويطهى بالكامل ، من 5 إلى 7 دقائق لكل جانب. مركز الثدي يجب تسجيل 155 F و على لحظة قراءة ميزان الحرارة.
استنزاف على المناشف الورقية ، ونقل إلى لوحات ، وأعلى مع الخضر قذف في خلع الملابس.