العشاء الليلة: سلطة البطاطس والهليون مع صلصة الخردل

عشاء الليلة: قد تكون سلطة البطاطس والهليون مع صلصة الخردل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الهليون وخردل ديجون والخردل الخشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول العشاء الليلة: سلطة البطاطا الحلوة مع البصل بالكراميل وصلصة جواجيلو تشيلي, عشاء الليلة: الهليون مع صلصة الخردل فريش كرم وبروسسيوتو، و سلطة عدس البطاطا المحمصة والهليون مع صلصة الخردل والليمون المنعشة لوصفات مماثلة.