العشاء الليلة: سكالوبين لحم الخنزير مع الليمون والكبر والجرجير المفروم

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 215 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 63 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الليمون والكبر والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شرحات لحم الخنزير المقرمشة مع الكبر والليمون والجرجير والبيض المفروم, عشاء الليلة: سكالوبين لحم الخنزير مع صلصة الزبدة البنية الأخضر، و عشاء الليلة: سلطة دجاج دافئة مع جرجير ونبات الكبر والصنوبر.