العسل والليمون براعم بروكسل والجزر
العسل والليمون براعم بروكسل والجزر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر قطع الطفل, براعم بروكسل, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجزر وبراعم بروكسل, الجزر وبراعم بروكسل، و كرنب بروكسل المحمص والجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع صغيرة " س " في نهاية الجذعية, حول 1/4 بوصة العميق. إذا كانت براعم بروكسل كبيرة جدا ، فقم بتقطيعها إلى نصفين. في قدر 2 لتر ، ضع كرنب بروكسل والجزر ؛ أضف الماء.
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية. يغطى ويغلى من 6 إلى 8 دقائق أو حتى ينضج.
إضافة المكونات المتبقية إلى الخضار. ملعقة في وعاء التقديم.