صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

العسل والبرتقال كريم ذائب

العسل والبرتقال كريم ذائب
العسل وكريم البرتقال ذائب قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 560 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ببساطة البرتقال والعسل ومكعبات الثلج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البرتقال والأناناس ذائب, البرتقال كريم فطيرة، و البرتقال-كريمسيكل برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع ببساطة البرتقال مع عصير الموز في الخلاط مع حليب اللوز والعسل والفانيليا ومكعبات الثلج. امزج لمدة 15 ثانية أو حتى يمتزج الثلج إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسكب المزيج في أكواب فردية ويقدم باردا.