صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

العسل الكاجو الدجاج

العسل الكاجو الدجاج
قد يكون دجاج الكاجو بالعسل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.25 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وصلصة الصويا والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل الكاجو الدجاج مع الأرز, سريراتشا العسل الكاجو الدجاج، و البرتقال والعسل الكاجو الدجاج.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، خفقت 1 ملعقة كبيرة. الماء مع نشا الذرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
خفقت في العسل وصلصة الصويا والمرق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
مرقمرق
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والثوم والزنجبيل والفلفل الأحمر المسحوق ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
5
يضاف الدجاج ويقلب حتى يصبح معتما ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
أضف البازلاء الثلجية والفلفل الحلو والكاجو واستمر في القلي لمدة 1 إلى 2 دقيقة. يقلب الصلصة المحجوزة ويسكبها في مقلاة. يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة لفترة أطول مع التحريك باستمرار حتى تنضج الصلصة وتتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
الكاجوالكاجو
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يرش بزيت السمسم ويقدم فوق الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
الأرزالأرز

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو غير المملحالكاجو غير المملح11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بار1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1( باذنجان)البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالفلفل الأحمر ، المصنف ، مقطعة إلى شرائحالفلفل الأحمر ، المصنف ، مقطعة إلى شرائح2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم ، اختياريزيت السمسم ، اختياري567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور دجاج أو أفخاذ منزوعة العظم أو منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةصدور دجاج أو أفخاذ منزوعة العظم أو منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية البازلاء الثلوج ، قلص (حولأوقية البازلاء الثلوج ، قلص (حول22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة