صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

العسل الكاجو الدجاج

العسل الكاجو الدجاج
قد يكون دجاج الكاجو بالعسل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.25 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وصلصة الصويا والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل الكاجو الدجاج مع الأرز, سريراتشا العسل الكاجو الدجاج، و البرتقال والعسل الكاجو الدجاج.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، خفقت 1 ملعقة كبيرة. الماء مع نشا الذرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
خفقت في العسل وصلصة الصويا والمرق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
مرقمرق
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والثوم والزنجبيل والفلفل الأحمر المسحوق ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
5
يضاف الدجاج ويقلب حتى يصبح معتما ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
أضف البازلاء الثلجية والفلفل الحلو والكاجو واستمر في القلي لمدة 1 إلى 2 دقيقة. يقلب الصلصة المحجوزة ويسكبها في مقلاة. يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة لفترة أطول مع التحريك باستمرار حتى تنضج الصلصة وتتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
الكاجوالكاجو
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يرش بزيت السمسم ويقدم فوق الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
الأرزالأرز