صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

العسل الشوفان عموم رولز

العسل الشوفان عموم رولز
قد تكون لفائف عموم العسل الشوفان مجرد الخبز الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خميرة نشطة وزبدة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العسل الخردل ورقة عموم شرائح لحم الخنزير, عنبية كوسة الشوفان البارات، و عنبية بانان الشوفان البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي 1 كوب دقيق لجميع الأغراض ودقيق القمح الكامل والشوفان والخميرة والملح. في قدر صغير ، سخني الماء والعسل و 4 ملاعق كبيرة من الزبدة إلى 120°-130°.
المكونات سوف تحتاج
دقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل
زبدةزبدة
العسلالعسل
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
أضف إلى المكونات الجافة ؛ فاز فقط حتى مبلل.
3
إضافة البيض ؛ فاز حتى تمتزج جيدا. يقلب ما يكفي من الدقيق المتبقي لجميع الأغراض لتشكيل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
العجينالعجين
البيضالبيض
4
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
5
ضعها في وعاء مدهون بالزيت ، مع التقليب مرة واحدة إلى الشحوم. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ قسم إلى 24 قطعة. شكل كل منها على شكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لكمةلكمة
7
ضعها في 13 * 9 بوصة مدهونة بالزبدة. الخبز عموم. يغطى ويترك حتى يتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
سخن الفرن إلى 375°.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبز 20-22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تذوب الزبدة المتبقية ؛ فرشاة على لفات.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
أخرجه من المقلاة إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة