صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

العسل الخردل المزجج بطة

العسل الخردل المزجج بطة
العسل الخردل المزجج بطة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 642 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. وجد 55 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من البط وخردل ديجون والعسل الصافي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول عسل كروكبوت وبطة مشمش مزججة, بطة مزججة بالعسل مع ملفوف سافوي، و العسل المشوي وشيلي-صدر البط المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل حوالي ساعة من الطهي ، أخرج البطة من الثلاجة لتصل إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
2
تسخين الفرن إلى 140 درجة مئوية/ 120 درجة مئوية مروحة / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
اسحب وتخلص من أي كتل كبيرة من الدهون من داخل البطة ، ثم افركها في كل مكان ببعض الملح والزيت ومسحوق التوابل الخمسة. اجلس البطة في صينية تحميص ، ثم اشويها لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
للتزجيج ، اخلطي العسل وفول الصويا والشيري والخردل في وعاء. عندما كان البطة وقتها ، إزالته من الفرن ، صب أي الدهون من القصدير و شرج بسخاء مع الصقيل. اقلب الفرن حتى 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية مروحة/غاز 5 وشوي البطة لمدة 20 دقيقة أخرى حتى تصبح لزجة وبرونزية.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
انزع البطة إلى طبق نظيف لالتقاط أي عصائر واتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
6
لعمل مرق بسيط ، اسكب العصائر من قصدير التحميص في إبريق أو وعاء واتركه ليستقر. استخدم مغرفة لإزالة الدهون من العصائر ، ثم ضع العصائر مرة أخرى في القدر وأعد تسخينها للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
مغرفةمغرفة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)