صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

العسل الجير ماء مالح

العسل الجير ماء مالح
العسل الجير ماء مالح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي ماء مالح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 310 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والعسل المعتدل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كورنيش لعبة الدجاج مع العسل الجير ماء مالح, ماء مالح جوز الهند الجير، و ماء مالح الصويا الجير لشريحة لحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا. ضعي الدجاج في طبق خبز غير تفاعلي واسكبي التتبيلة فوقه ، وانتقلي إلى طبقة. إذا كنت تحب التزجيج اللزج ، امزج 2 ملعقة كبيرة أخرى. العسل مع 1 ملعقة كبيرة أخرى. عصير الليمون وفرشاة على الدجاج خلال آخر 5 دقائق من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري