صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة8
مجلة

العذراء الجن و منشط

5
4
3
2
1
العذراء الجن و منشط

العذراء الجن و منشط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الجن البكر والمنشط. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 10.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. مزيج من توت العرعر والليمون وإسفين الجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول أو ليس عذراء جدا) (فيديو), الجن ومنشط، و العذراء السانجريا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع العرعر والكزبرة واليانسون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ونخب ، هز المقلاة من حين لآخر ، حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
اليانسوناليانسون
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ترفع إلى وعاء متوسط الحجم.باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشر من الليمون وأضفه إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
وعاءوعاء
1
ضع كوبا قديما في الفريزر ليبرد لمدة 5 دقائق.املأ الزجاج المبرد في منتصف الطريق بالثلج وأضف 2 أونصة من منقوع النبيذ الأبيض غير الكحولي. فرك بلطف الليمون أو الجير إسفين على طول حافة الزجاج ، ثم الضغط وإسقاطه في الزجاج. أعلى مع الماء منشط ، وإثارة بلطف لدمج ، ويقدم على الفور. برد ضخ النبيذ المتبقية لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
ماء منشطماء منشط
إسفين الجيرإسفين الجير
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
ليمونليمون
النبيذالنبيذ
الجليدالجليد
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا