الطماطم والريحان الدجاج اللوالب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حلزونات دجاج الطماطم والريحان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. مزيج من زيت الزيتون ومعجون الطماطم وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدور دجاج بالريحان والثوم مع صلصة الطماطم والريحان, الطماطم والسبانخ اللوالب، و دجاج طماطم ريحان مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، اقلي البصل والريحان والثوم في الزيت حتى ينضج البصل. أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30-45 دقيقة.
في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة.
يضاف الدجاج إلى خليط الطماطم.
استنزاف المعكرونة. يرش مع جبنة البارميزان.