الطماطم المحمصة والثوم المحمص بوتانيسكا

الطماطم المحمصة والثوم المحمص بوتانيسكان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 7 المشجعين. مزيج من الثوم, نبات الكبر كابوت, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الطماطم المحمصة والثوم المحمص بوتانيسكا, طماطم الكرز المحمصة بوتانيسكا، و لينجويني مع بوتانيسكا الطماطم المحمصة بالفرن.