الصيف
إذا Serving 1.96 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الصيف سوبر خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على نبيذ الورد والبرتقال وصودا الجريب فروت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أبسط الصيف الصيف الاسكواش, شمس الصيف، و لفات الصيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في إبريق كبير ، خذ نصف مجموعة أوراق النعناع الطازجة مع الشراب البسيط واخلطها معا حتى يتم تحرير الزيت من النعناع.
إضافة التفاح مكعبات والبرتقال ، والتشويش مرة أخرى. ملء جرة مع الثلج المجروش.
صب زجاجة النبيذ فوق المكونات المحطمة.
إضافة الصودا النادي والصودا الجريب فروت. الانتهاء من الشراب مع 3 طلقات من الروم الأبيض ويقلب بلطف.
تصب في أكواب وتزين ببعض أوراق النعناع المتبقية. نخبك!