صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة39
مجلة

الشيطان السلطعون رولز

الشيطان السلطعون رولز
الشيطان السلطعون رولز هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 600 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والصلصة الحارة ولحم السلطعون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لفائف الربيع مع سرطان البحر, لفائف السلطعون منخفضة الكربوهيدرات، و لفائف الربيع السلطعون.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، ضع مكعبات الخبز التي لا معنى لها.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
صب الماء واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
3
يرش الملح وملح الثوم والفلفل الأسود ورقائق تشيلي الحمراء وتوابل السلطعون والكرفس المفروم والبصل المفروم. باستخدام يديك ، والجمع بين جميع المكونات معا في خليط متجانس. توضع جانبا حتى تمتزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4
في وعاء كبير آخر ، اخلطي فتات الخبز ولحم السلطعون وصلصة السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
سرطان البحرسرطان البحر
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
تخلط في مزيج متجانس.
6
خذ حفنة صغيرة من خليط الخبز وباستخدام إبهامك أو إصبعك ، اضغط على حفرة. خذ مغرفة صغيرة ، حوالي 1 1/2 أونصة ، من خليط السلطعون وضعها في الحفرة. جلب خليط الخبز حول خليط السلطعون ، وتشكيل باتي. توضع جانبا على صينية مبطنة بورق زبدة أو طبق كبير. استمر في صنع الفطائر حتى يتم استخدام جميع الخلطات.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل شوكو دروبس)(مثل شوكو دروبس)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
في مقلاة كبيرة ، صب 1 1/2 بوصة من الزيت في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
سخني الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت ، أو حتى تتطاير قطعة صغيرة من خليط الخبز وتتطاير عند وضعها في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
ضع الفطائر في المقلاة ، مع الحرص على عدم حشدها. تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على جانب 1 ، حوالي 3 إلى 4 دقائق ، ثم اقلبها واقليها حتى تصبح ذهبية اللون على الجانب الآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
ملاحظة: تم توفير هذه الوصفة من قبل الطهاة المحترفين ، وبالتالي قد يكون من الصعب إعادة إنتاجها في المنزل.
11
في وعاء صلصة كبير ، اخلطي جميع المكونات. يطهى على نار متوسطة ، على نار خفيفة ، لمدة 30 دقيقة. برد الصلصة قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

المكونات

1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز قديم ، مقطع إلى مكعباتخبز قديم ، مقطع إلى مكعبات680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فتات الخبز ، بالإضافة إلى المزيد من الخبزفتات الخبز ، بالإضافة إلى المزيد من الخبز1ساقكرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما11 رطل كوسة،السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم السلطعون ، تنظيفها وقطفها خالية من قذائف السلطعونلحم السلطعون ، تنظيفها وقطفها خالية من قذائف السلطعون113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم السلطعون, تنظيفها والتقطت قذائفلحم السلطعون, تنظيفها والتقطت قذائف11 رطل كوسة،جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح14مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت للقليزيت للقلي1صغيرالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق تشيلي الحمراءرقائق تشيلي الحمراء11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأصفر ، المفروم ناعماالبصل الأصفر ، المفروم ناعما

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار في القائمة? جرب الاقتران مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.