صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته ويفر الشعير

الشوكولاته ويفر الشعير
الشوكولاته رقاقة الشعير يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 337 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بسكويت بسكويت الويفر بالشوكولاتة وحليب الشوكولاتة وزبادي الفانيليا الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. وصفات مماثلة هي الشعير الشوكولاته, الشعير الشوكولاته مزدوجة، و بسكويت الويفر بالشوكولاتة.

تعليمات

1
يمزج نصف كل من الزبادي الطري وحليب الشوكولاتة في وعاء من الخلاط الكهربائي ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما ، ويتوقف مرة واحدة لكشط الجوانب. ضجة في نصف ملفات تعريف الارتباط المفتتة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من الرشات البرتقالية والبنيةنصف كوب من الرشات البرتقالية والبنية
حليب الشوكولاتهحليب الشوكولاته
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب الخليط في النظارات.
3
كرر الإجراء مع النصف المتبقي من الزبادي المجمد وحليب الشوكولاتة والكعك.
المكونات سوف تحتاج
حليب الشوكولاتهحليب الشوكولاته
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
4
قدميها على الفور.