دجاج مع جبن الماعز
قد يكون الدجاج مع جبن الماعز العشبي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من جبن الماعز مونتراشيه وملح الكوشر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور دجاج محشوة بالثوم وجبن الماعز, جبن الماعز هربيد، و لدغات جبن الماعز هيربيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صدور الدجاج على صينية خبز. قم بفك الجلد من اللحم بأصابعك ، مع ترك جانب واحد متصل..
قطع 12 شرائح سميكة من مونتراشيت ووضع 2 شرائح بالإضافة إلى ورقة الريحان كبيرة تحت الجلد من كل صدر الدجاج. افركي كل قطعة بزيت الزيتون ورشيها بسخاء بالملح والفلفل.
اخبزي الصدور لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، حتى تنضج تماما.
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.