الشوكولاته الساخنة سوفلé
الشوكولاته الساخنة سوفل is هو خالي من الغلوتين المشروبات. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 249 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر المحبب والسكر المحبب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, سوفل الشوكولاته الداكنة Cakes الكعك مع صلصة اسبريسو الشوكولاته، و كعك مع صلصة التوت والشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية طبق سوفل 1 1/2 لتر برذاذ الطهي ؛ يرش 1 ملعقة كبيرة من السكر المحبب. ضع الطبق جانبا.
يمزج الحليب و 1/4 كوب من السكر المحبب ونشا الذرة وحبيبات القهوة سريعة التحضير والملح في قدر صغير مع التحريك باستمرار بمضرب حتى يمتزج. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
أضيفي خليط الحليب الساخن تدريجيا إلى صفار البيض مع التحريك باستمرار بمضرب. أعد خليط الحليب إلى المقلاة. يطهى على نار متوسطة حتى سميكة (حوالي 2 دقيقة) ، مع التحريك باستمرار.
أضيفي الفانيليا والشوكولاتة مع التحريك حتى تذوب الشوكولاتة.
ضعي بياض البيض في وعاء كبير ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 3 ملاعق كبيرة من السكر البني ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية.
قلب ربع خليط بياض البيض برفق في خليط الشوكولاتة ؛ أضعاف بلطف في خليط بياض البيض المتبقي. ملعقة في طبق سوفل المعدة.
تخبز في 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى منتفخ وتعيين.
يقدم على الفور مع الآيس كريم.