صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته الساخنة اليومية

الشوكولاته الساخنة اليومية
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون الشوكولاتة الساخنة اليومية وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من شراب الشوكولاتة, تتصدر حلوى, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 35%. حاول شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, كعكة الشوكولاتة اليومية، و كعكة الشوكولاتة اليومية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الحليب في قدر كبير غير ألومنيوم على نار متوسطة ، مع التحريك بشكل متكرر ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يسخن جيدا (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
خفقت في شراب الشوكولاته, تتصدر حلوى, والملح, الخفق بقوة حتى الشوكولاته المخلوطة جيدا والمزيج هو مزبد.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
قدميها على الفور مع التحريك المطلوب أو ، إذا رغبت في ذلك ، قم بجلد الدولوبس على الملاعق.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
4
ملحوظة: لأغراض الاختبار فقط, استخدمنا شراب الشوكولاتة هيرشي, تتصدر حلوى سموكر الساخنة, أنديز كرم دي مينثي ثينز, و هيرشي كيسز طبعة محدودة الكرز كورديال كرم.
المكونات سوف تحتاج
هيرشي القبلاتهيرشي القبلات
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
وديةودية
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
5
الشوكولاتة الساخنة المخففة يوميا: استبدل الحليب قليل الدسم بنسبة 2 ٪ بالحليب العادي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)